1、投篮能减肥的，也是锻炼的一种，贵在坚持练习投篮，这样对减去上臂后面的脂肪最有效果，同时牵动背阔肌，也能练到背部投个20分钟，中间可以适当的休息一下，23分钟就足够了，记住千万不要坐或蹲，这样臀部和大腿的脂肪。
2、投篮能减肥通过练习投篮，可以减去上臂后的脂肪，同时投篮可以牵动背阔肌，也可以起到练习背部肌肉的作用但进行投篮减肥训练中应该注意的是，投篮训练完毕，如果马上坐下休息，可能会导致臀部和大腿的脂肪堆积，所以，投篮减肥。
3、当然可以1投篮也是在运动，运动就会消耗体能，促进新陈代谢，消耗更多的能量2通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，每天持续一小时有量有运动 时间是可以减肥的，不过运动时间还可以长一点3人体。
4、肯定会起到减肥的效果，对我们的专注力，包括我们的平衡能力都有很大的影响，所以对视力和大脑也会有很多好处，每天坚持一个半小时以上投篮，可以减肥，同时也可以帮助我们健康发展。
5、篮球训练带来的好处1 1训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度2训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度3训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的。
6、5 广州哪里有篮球训练营 2011年青少年篮球训练营招生简介 办最俱文化的篮球训练营 ABA青少年篮球训练营通过学习篮球以起到增长趣闻，减肥增强体质为目的 在繁重的学习生活中，孩子是否无暇参加体育锻炼，孩子是否因为身材过胖。
7、如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降的可能性比较大 不过，通过打篮球的方式减肥，并不是十分妥当因为打篮球的时候，身上脂肪燃烧得并不明显如果真的要减肥的话。
8、篮球训练计划 天气热的话早点起来一般6点左右，半截篮命中200次，三分球命中100次，上篮命中100次，运球绕球场跑步半小时左右手各15分钟，隔天一次 减肥计划要看你本身有多少脂肪，建议隔天45分钟~1小时的有氧。
9、听教练的，科学锻炼就好了你的身高，打内线太吃亏了，没一点优势，就打小前锋和后卫呗把投篮练好，尤其是三分是金子，总会发光的加油吧超喜欢篮球#喜欢科比。
10、不是吃的多就好拉把自己不爱动的习惯改了，体育课的时候和同学打篮球，一般男生爱运动的胖的很少的只要坚持运动，特别夏天噢~~ 完后喝开水不会胖至于身高，只要你父母不矮，初3就会猛长的~。
11、4观赏性篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球巧妙的传球准确的投篮机智的抢断精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的。
12、因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分防守切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失 增强体魄促进新陈代谢训练。
13、但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉个人觉得，打篮球对减肥来说。
14、打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。
15、体重下降了，你没有相应的煅练力量，就会出现这个问题，一百八十多的时候，你投篮的力量只需要你抬手的力量，再加上一点惯性就行了，现在你的惯性小了，自然应该相应的增加力量，还有就是重的时候弹跳要低一点，体重轻了要跳高一点。
16、打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥但是这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不。
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